Bí quyết học võ hiệu quả dành cho người mới

(30/04/2022)

Luyện võ tại nhà hiện nay là một phương pháp khá phổ biến dành cho những bạn trẻ có đam mê với võ thuật nhưng lại bận rộn với công việc và không có thời gian tập luyện tại các trung tâm thể thao hay các trường dạy võ. Tuy vậy, việc tự tập võ tại nhà không dễ dàng và cần nhiều yếu tố để thành công và sau đây Daykemtainha.vn sẽ soạn ra một vài bí quyết học võ hiệu quả dành cho người mới nhằm giúp người đọc rèn luyện võ thuật tốt hơn.

A - Xác định và hiểu rõ độ khó của việc tập luyện võ thuật tại nhà:

Khác với những môn thể thao khác, võ thuật đòi hỏi sự tương tác và sự cảm nhận từng kỹ thuật rất chính xác. Vì vậy, việc tập võ cần xác định là rất khó khăn và yêu cầu sự kiên nhẫn, sự tập trung cao để có thể cảm được những động tác võ thuật khó.

Bạn cần đặt yếu tố cải thiện về mặt tinh thần, thể chất lên đầu và không thể nóng vội khi muốn cải thiện sức mạnh trong chiến đấu của bản thân ngay khi mới làm quen với võ thuật.

B - Chuẩn bị tinh thần và thời gian:

Dù là ở tại nhà, việc tập luyện cũng cần có một tinh thần nghiêm túc tương tự như tới phòng gym cùng huấn luyện viên. Hãy chuẩn bị đồ tập như bình thường và dành riêng một khoảng thời gian cho buổi tập.

Đừng quên chuẩn bị nước uống ngay tại chỗ, bởi một số người thường có thói quen đi lại trong nhà để lấy nước, điều này sẽ làm gián đoạn liên tục quá trình tập luyện của bạn.

Cũng đừng quên việc thực sự tránh xa những thứ như chuông báo điện thoại, mạng xã hội hay công việc để có sự tập trung cao nhất. Ta cũng có thể thông báo với người thân để họ biết thời gian đó mình đang dành cho việc tập luyện thể thao.

C - Xây dựng mục tiêu với quá trình tập võ cụ thể:

Bạn mong muốn võ thuật sẽ đem đến điều gì cho bản thân bạn, bạn phải xác định cụ thể mục tiêu đó để lựa chọn môn võ phù hợp. Có võ tự vệ rèn luyện khả năng tự vệ, có môn võ rèn luyện sự mạnh mẽ của những cú đấm, cú đá như kick boxing, … Xác định mục tiêu tập luyện chính là ổn định tâm lý để hành trình luyện võ được hiệu quả.

D - Không gian tập luyện:

Dĩ nhiên, dù tại nhà hay phòng tập, không gian tập luyện là điều đầu tiên cần chuẩn bị. Bởi đó là điều sẽ ảnh hưởng tới toàn bộ buổi tập của bạn ngày hôm đó.

Một không gian thoáng đãng, thoải mái thực sự cần thiết, bởi bạn sẽ không muốn vô tình chạm phải những vật dụng trong nhà giữa những buổi tập phải không? Vì thế, những địa điểm chật chội, có nhiều vật dụng như phòng bếp, phòng khách sẽ không phải là nơi lý tưởng. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể dọn dẹp để tạo một không gian riêng nếu không có quá nhiều lựa chọn.

“Bất cứ lúc nào, bất cứ đâu và trong bất cứ hoàn cảnh nào. Chúng ta phải thích nghi với những tình huống ta gặp phải để tập luyện.” – Đó là lời khuyên của nhà vô địch Muay Thái Lerdsila Chumpatour về vấn đề tự tập luyện.

E - Có người tập luyện cùng:

Nếu như bạn lựa chọn môn võ để giao đấu, bạn cần có người bạn cũng như là đối thủ đồng hành trong quá trình tập luyện. Bạn cần có sự tương tác với đối thủ để tô luyện khả năng luyện võ, khả năng phản công và xử lý tình huống của mình.

F - Nội dung tập luyện rõ ràng:

Hãy nhớ, bạn đang tập luyện với những nguồn tư liệu online, chính vì thế, việc có thể theo dõi chính xác các động tác, nghe được hướng dẫn của huấn luyện viên là vô cùng quan trọng.

Nếu tập luyện dưới sự giám sát của huấn luyện viên, hãy đảm bảo không ai ngoài bạn có mặt trong khuôn hình. Điều này thể hiện sự tôn trọng với cả bạn, huấn luyện viên và những thành viên khác trong gia đình, vừa tăng cường sự tập trung tương tác giữa cả hai.

Nếu tập luyện thông qua việc theo dõi các video trên Youtube, hãy đảm bảo âm lượng, hình ảnh và bám sát các hoạt động của huấn luyện viên. Tránh tình trạng ngắt quãng quá lâu chỉ để theo dõi lại một động tác – điều này sẽ giảm đi hiệu quả của buổi tập.

Bạn đam mê môn võ thuật hoặc muốn cho con mình làm quen với bộ môn này? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi – Daykemtainha.vn chuyên cung ứng gia sư dạy võ uy tín và mang lại hiệu quả cao nhất nhé!

Một vài phẩm chất mà Daykemtainha.vn luôn hướng đến ở các Gia sư dạy võ:

- PHẨM CHẤT 1: MANG TRONG MÌNH MỘT SỰ ĐAM MÊ VỚI GIÁO DỤC VÀ VÕ THUẬT:

Để có thể thành công trong mọi lĩnh vực trong cuộc sống thì cần phải trang bị cho bản thân sự đam mê và dạy học cũng không phải là ngoại lệ. Ở Việt Nam ngành giáo được xem là một nghề cao quý, nhưng lương bổng của nghề giáo thì lại thường “khiêm tốn” hơn khi đem so sánh với những nghề nghiệp khác. Nghề giáo luôn luôn bộn bề với những lo toan và nếu như không có đam mê với nghề dạy thì rất khó mà toàn tâm cho sự nghiệp trồng người. Đam mê sẽ cho ta nhiều động lực, nguồn sức mạnh giúp ta vượt qua những khó khăn để đem đến những điều tốt nhất cho học trò của mình. Khi làm việc với niềm đam mê dù làm bao nhiêu cũng không thấy đủ, đã làm tốt rồi vẫn muốn làm tốt hơn. Cũng có thể nói, chỉ có những người đam mê võ thuật, đam mê dạy bảo học sinh thì mới có thể cập nhật và đem lại những kiến thức mới và toàn diện nhất cho học viên.

- PHẨM CHẤT 2: THẤU HIỂU ĐƯỢC NHU CẦU CỦA HỌC VIÊN:

Một trong những tố chất quan trọng nhất mà một người gia sư cần phải có đó chính là có thể hiểu rõ được sở thích, cách học và môn học yêu thích của học viên, người mà chính bản thân mình dạy bảo. Có như vậy, bạn mới có phương pháp giúp học viên học bài một cách chủ động. Biết học viên thích môn học nào? Không thích môn học nào? Sở thích nghề nghiệp tương lai là gì? Phù hợp với cách học này? Và cũng từ những điều trên mà gia sư mới có thể điều chỉnh thời lượng để dạy các môn học đấy ra sao? Như thế nào? Các bạn học viên sẽ thích học theo cách thức như thế nào? Thì các bạn gia sư mới có thể áp dụng được những phương pháp dạy hiệu quả.

- PHẨM CHẤT 3: ĐẾN DẠY ĐÚNG GIỜ:

Có thể nhiều gia đình không quá coi trọng vấn đề này đối với các bạn gia sư, do vậy rất nhiều bạn thường đến dạy muộn từ 15- 20 phút. Đấy là thói quen xấu của người Việt Nam. Khi các bạn gia sư đến muộn sẽ làm cho bản thân người học không còn sự tôn trọng đối với bạn gia sư, thứ hai có thể sẽ là tấm gương xấu cho học viên.

- PHẨM CHẤT 4: MỘT GIA SƯ DẠY VÕ GIỎI CẦN PHẢI CÓ SỰ LINH HOẠT:

Dạy học là một quá trình tương tác hai chiều giữa thầy và trò. Mỗi một người học viên lại có những cá tính khác nhau, năng lực khác nhau cũng như hoàn cảnh sống cũng khác nhau và do đó không thể áp dụng một phương pháp dạy cho tất cả các học viên, đối với từng bạn, từng thời điểm riêng biệt thì phải có một cách dạy học riêng, phù hợp nhất nhằm mang lại hiệu quả học tập lớn nhất cho học viên. Đặc biệt, trong quá trình dạy học có thể xảy ra rất nhiều tình huống khác nhau không nằm trong các phương án dự trù trong giáo án, gia sư cần phải linh hoạt trong hành động và lời nói để đem đến hiệu quả giáo dục tốt nhất.

- PHẨM CHẤT 5: KIẾN THỨC VỮNG VÀNG VÀ TOÀN DIỆN:

Chắc chắn rồi, kiến thức là tiêu chuẩn hàng đầu để đánh giá một người gia sư, dù vậy phẩm chất này không dễ để đánh giá nhất là các phụ huynh và học viên chưa có nhiều kinh nghiệm khi tuyển chọn gia sư. Một người đi làm gia sư không thể không có kiến thức nhất định đối với môn học mình dạy. Mục đích đầu tiên để phụ huynh mời gia sư đến nhà đó là để bạn có thể hỗ trợ người học cải thiện chất lượng học tập, do đó, không có lí gì mà kiến thức của bạn không tốt mà bạn được đánh giá là một gia sư tốt. Chính vì vậy, lượng kiến thức mà một gia sư cần có là phải hiểu sâu, biết rộng, biết nhiều hơn so với học viên của mình, điều này lại càng đặc biệt quan trọng đối với những bạn sinh viên, tránh trường hợp học viên lại trở thành người giảng bài cho gia sư. Ngay từ bây giờ, nếu bạn là gia sư và kiến thức vẫn còn hạn chế, hãy cố gắng tìm tòi những tài liệu, đào sâu kiến thức để tích lũy cho chính bản thân mình. Với những kiến thức sâu, rộng mà bạn có, chắc chắn, công việc gia sư của bạn sẽ thuận lợi và gặp nhiều điều tốt đẹp.

Các môn võ thuật dạy kèm tại nhà hiện nay

Với sự phát triển ngày càng cao với các nhu cầu về thể dục, thể thao võ thuật được rất nhiều người quan tâm. Bởi vậy mà dịch vụ gia sư dạy võ thuật tại nhà cũng được phát triển với nhiều môn võ khác nhau cho mọi người lựa chọn. Với các môn võ tiêu biểu được nhiều người lựa chọn hiện nay phải kể đến là:

A. TAEKWONDO

Đây là môn võ thuật được rất nhiều các bậc phụ huynh lựa chọn cho con em mình học tại nhà. Nó là một môn võ mang đến sức mạnh và khả năng thăng bằng cho trẻ em.Vì Taekwondo dựa trên những cú đá, người tập luyện sẽ học cách thăng bằng trọng lượng trên một chân và dùng chân còn lại để đánh. Điều này giúp làm khỏe cơ phần thân. Nó cũng giúp cải thiện khả năng phối hợp. Cơ tay và chân sẽ khỏe hơn khi trẻ em tập đánh.

Việc học các đường lối và trình tự của Taekwondo đòi hỏi sự tập trung và chú ý, và các cú vật đòi hỏi sự tập trung vào cả bản thân và đối thủ. Taekwondo cũng chỉ kỹ thuật thở và thiền để hỗ trợ việc tập trung tập luyện.

B. VOVINAM

Cũng là môn võ thuật khá phổ biến hiện nay với ưu điểm nổi bật mà môn võ này đem lại chính là sự nhanh nhạy, rèn luyện sức khỏe tốt và khả năng nâng cao thể lực cho các bé.

Môn võ này chủ yếu sử dụng chân nên sẽ giúp các em luyện tập cơ chân, thăng bằng, đá nhanh giúp các bé nhanh nhẹn và hoạt bát.

Vovinam hiện là một môn võ được khá nhiều người theo học, các môn sinh Vovinam được tập luyện những đòn thế tay không, cùi chỏ, chân, gối cho đến các loại vũ khí như kiếm, đao, mã tấu, dao, côn, quạt... Ngoài ra, môn sinh còn được học cách đối phó với vũ khí bằng tay không, các lối phản đòn, khóa gỡ và các đòn vật. Trong các môn võ của Việt Nam, Vovinam được phát triển quy mô và rộng lớn nhất với nhiều môn sinh có mặt ở hơn 60 nước trên thế giới,

C. KARATEDO

Có thể nói đây là môn võ có số lượng học viên đăng kí học nhiều nhất. Bởi môn võ này với những tư thế võ rõ ràng, dễ tập luyện cho các bé. Đồng thời mang lại sức khỏe, sự dẻo dai và khả năng phán đoán nhạy bén .

Karate có tiếng là nghệ thuật chiến đấu với các đòn đặc trưng như đấm, đá, cú đánh cùi chỏ, đầu gối và các kỹ thuật đánh bằng bàn tay mở. Trong Karate còn có các kỹ thuật đấm móc, các kỹ thuật đấm đá liên hoàn, các đòn khóa, chặn, né, quật ngã và những miếng đánh vào chỗ hiểm. Để tăng sức cho các động tác tấn đỡ, Karate sử dụng kỹ thuật xoay hông hay kỹ thuật kime, để tập trung lực năng lượng toàn cơ thể vào thời điểm tác động của cú đánh.

Lợi ích của việc học võ tại nhà

- Lợi ích đầu tiên chúng ta phải kể đến chính là sự thuận tiện. Học viên sẽ không phải mất công đến những trung tâm để học.

- Tiết kiệm thời gian và chi phí đi lại.

- Chi phí thuê gia sư rẻ , các gia sư trẻ nhiệt tình và đều giàu kinh nghiệm giảng dạy.

Tóm lại ,gia sư dạy võ thuật là một trong những dịch vụ dạy gia sư khá phổ biến và hữu ích hiện nay. Vừa giúp học viên tiết kiệm thời gian, chi phí đi lại , lại vừa mang đến thể chất, rèn luyện sức khỏe.

Nếu các bạn quan tâm đến dịch vụ gia sư võ thuật, muốn tìm một thầy dạy võ thuật chất lượng các bạn hãy liên hệ với Daykemtainha.vn

Daykemtainha.vn đã làm nhịp cầu chia sẻ thông tin hữu ích đến các học viên và gia sư ở khắp mọi miền đất nước. Sự chân thành, chính xác, tư vấn nhiệt tình và tiết kiệm tối đa chi phí – chính là mục tiêu xuyên suốt trong nhiều năm qua của trung tâm.

Trong quá trình sử dụng dịch vụ của Daykemtainha.vn, học viên có thể hoàn toàn yên tâm với giao diện thông minh, dễ dàng sử dụng để tìm kiếm gia sư với rất nhiều các phương thức Đăng ký tìm gia sư tại website: https://www.daykemtainha.vn, hoặc tìm kiếm gia sư qua ứng dụng (apps) daykemtainha.vn trên điện thoại một cách đơn giản, kể cả đối với người ít tiếp xúc với công nghệ. Đặc biệt, Trung tâm có đội ngũ hỗ trợ làm việc 24/7 qua Hotline: 090 333 1985 – 09 87 87 0217. 

Riêng với ứng dụng daykemtainha.vn, đây là ứng dụng được thiết kế thông minh, đáp ứng nhu cầu sử dụng của cả gia sư và học viên. Ứng dụng daykemtainha.vn cho phép gia sư truy cập hàng trăm lớp học đang tìm giáo viên và cho phép học viên tìm kiếm gia sư phù hợp nhất giữa hàng ngàn gia sư giỏi có trên hệ thống. Đồng thời, Daykemtainha.vn hiện đang là một trong những ứng dụng Dạy Kèm/Gia Sư được đánh giá cao về tính hiệu quả, có rất nhiều lượt người sử dụng và yêu thích.

=> TẢI NGAY ỨNG DỤNG TẠI ĐÂY

Nếu quý PHỤ HUYNH muốn tìm hiểu thêm thông tin của GIA SƯ thì có thể đến với link sau: https://www.daykemtainha.vn/gia-su

Nếu quý PHỤ HUYNH muốn tìm kiếm GIA SƯ theo yêu cầu có thể nhấp link sau: https://www.daykemtainha.vn/tim-gia-su

Nếu quý PHỤ HUYNH cần thêm sự tư vấn đến từ Daykemtainha.vn có thể đến với link này: https://www.daykemtainha.vn/lien-he

Nếu các bạn GIA SƯ muốn tìm lớp để dạy có thể đến với link sau: https://www.daykemtainha.vn/lop-hoc

Lựa chọn Gia sư của chúng tôi, các bạn học viên sẽ được tiếp cận với những phương pháp học mới, qua đó giúp người học trở nên hứng thú và chủ động tiếp nhận kiến thức. Hơn nữa, quý phụ huynh cũng sẽ yên tâm hơn khi học viên đã có thêm một người thầy, người bạn tốt cùng vượt qua những thử thách trong quá trình học và trong cuộc sống. Hãy để chúng tôi giúp các bạn đến gần với ước mơ của mình.

=> Phụ huynh có thể Đăng ký ngay khóa học để nhận ưu đãi dành riêng cho 100 người đầu tiên tại đây, hoặc nếu có gì không rõ bạn có thể gọi đến chúng tôi 090 333 1985 – 09 87 87 0217 để tìm hiểu thêm nhiều thông tin chi tiết hơn.

Nếu phụ huynh muốn tìm hiểu trước về HỌC PHÍ có thể tham khảo tại link sau: https://www.daykemtainha.vn/hoc-phi-tham-khao

Các bước thực hiện xem học phí

Daykemtainha.vn là dự án giáo dục hướng đến mô hình học tập tại nhà, chuyên cung ứng gia sư, giáo viên dạy kèm tại nhà chất lượng cao đến các quý phụ huynh có nhu cầu. Với sự hỗ trợ của công nghệ, Daykemtainha.vn là app đăng ký làm gia sư uy tín của chúng tôi và hiện đang là ứng dụng tìm kiếm gia sư nhanh nhất uy tín tại Việt Nam. Chúng tôi hi vọng sẽ đáp ứng được nhu cầu tìm Gia sư qua ứng dụng Daykemtainha.vn.

Để lựa chọn gia sư tại ứng dụng Daykemtainha.vn, phụ huynh và học viên thực hiện các bước sau:

Bước 1: Truy cập cửa hàng CH-Play (đối với hệ điều hành Android) hoặc App Store (Hệ điều hành IOS).

Bước 2: Nhấp “Daykemtainha.vn” trên thanh tìm kiếm và lựa chọn “cài đặt” để cài đặt ứng dụng. Đợi quá trình cài đặt hoàn tất.

Sau khi cài đặt thành công ứng dụng phụ huynh, học viên khởi động ứng dụng và sử dụng.

Bước 3: Nhấp “Tiếp tục” để bỏ qua các mục giới thiệu.

Bước 4: Lựa chọn đối tượng sử dụng ứng dụng. Nếu là phụ huynh/học viên thì lựa chọn phụ huynh/học viên. Sau đó nhấp “Bắt đầu sử dụng”.

Bước 5: Nhấp “Tiếp tục” để bỏ qua hướng dẫn. Sau khi đọc hướng dẫn trên ứng dụng, người dùng nhấp “Tôi đã hiểu” để tiếp tục.

Bước 6: Bấm vào phần tài khoản ở góc dưới cùng bên phải, người dùng chọn "Facebook" hoặc "Google" để đăng nhập

Sau khi đăng ký thành công, ứng dụng sẽ hiện thông tin người dùng và có thể cập nhật hình đại diện.

Bước 7: Người dùng vào mục Gia sư để tìm gia sư theo yêu cầu. Người dùng chọn gia sư theo môn học và chọn bộ lọc thuộc thông minh ở bên phải thanh tìm kiếm để tìm gia sư chính xác hơn (bao gồm thông tin về năm sinh, giới tính, trình độ, khu vực). Sau khi chọn các mục yêu cầu về gia sư, người dùng nhấp “Áp dụng” để tìm gia sư.

Bước 8: Người dùng kích chọn vào gia sư phù hợp sau đó đăng yêu cầu. Để đăng yêu cầu, người dùng chọn “Tạo yêu cầu” ở góc phải màn hình. Tại phần này, người dùng điền đầy đủ thông tin tại các mục hiển thị. Sau đó nhấp “Tạo yêu cầu” để hoàn thành. Sau khi Tạo yêu cầu thành công, bộ phận giao lớp sẽ kiểm duyệt và ưu tiên gia sư mà người dùng đã lựa chọn.

Còn rất nhiều gia sư giỏi tại ứng dụng, phụ huynh tải ứng dụng và chọn gia sư phù hợp sau đó tạo yêu cầu, bộ phận tư vấn sẽ liên hệ ngay với quý phụ huynh học viên để tiến hành sắp xếp gia sư mà phụ huynh học viên chọn

Tải ứng dụng ngay tại link này: http://www.daykemtainha.vn/ung-dung-gia-su-day-kem

Riêng website của Công Ty TNHH Dịch Vụ Tài Năng Trẻ: http://www.daykemtainha.vn/ đã có hơn 50.000 gia sư đăng ký công việc dạy kèm tại nhà cho hơn 90 lớp mới mỗi ngày, đi cùng tỷ lệ nhận lớp thành công lên đến 90% và có hơn 1.200 phụ huynh đã tin tưởng, hài lòng với những tiện ích mà Trung tâm đem lại.

CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ TÀI NĂNG TRẺ

HOTLINE: 090 333 1985 – 09 87 87 0217 CÔ MƯỢT

Website : http://giasuuytin.com.vn/

Email: info@giasutainangtre.vn